Over mij

Van overleven naar echt leven – ook voor mij begon het daar.

Ik ben Kim Van den Zegel, gecertificeerd mindsetcoach en jeugdarts met een hart voor moeders en gezinnen. En ik weet hoe het voelt om op te branden in een leven dat je zelf hebt gekozen.

Toen ik moeder werd – vijf keer op 7 jaar tijd – viel mijn leven uit balans. Ik was altijd bezig met zorgen: voor mijn kinderen, voor mijn partner, voor anderen. Maar intussen raakte ik mezelf kwijt. Ik voelde me schuldig als ik even aan mezelf dacht. Boos als ik weer eens riep tegen de kinderen. Verdwaald in het constante moeten.

Tot ik ontdekte dat het niet ‘gewoon zo is’.

Dat ik de regie terug in handen kon nemen.

En dat mindset alles is.


Vandaag help ik andere moeders om hun innerlijke kompas te herontdekken. Om terug in verbinding te komen – met zichzelf, hun kinderen en hun leven.

Ik combineer mijn achtergrond als jeugdarts met diepgaande coachingtechnieken zoals NLP, hypnotherapie en Time Line Therapy™. Maar het belangrijkste?

Ik zie jou.

Achter al die rollen.

Bij Thriving Minds draait het niet om ‘nog iets extra doen’.

Het gaat om thuiskomen bij jezelf.


Stap voor stap.
Met zachtheid én daadkracht.

Je hoeft geen betere moeder te worden.

Je mag jezelf worden – en daarin zit alles wat je kinderen nodig hebben.

Want bloeiende gezinnen beginnen bij bloeiende moeders.

Laat je niet langer vastzetten door de wereld.

Je bent niet gemaakt om te overleven, je bent hier om te leven – op jouw voorwaarden.

Droom. Leef. Durf. Doe.

Je kan alles hebben wat je wil… je hoeft alleen nog te leren hoe!

Mijn manifesto

Mijn Missie

Mijn missie is elke mama laten genieten van haar leven.

Elke moeder verdient het om ten volle van haar leven te genieten – niet alleen voor zichzelf, maar ook als krachtig voorbeeld voor haar kinderen. Mijn missie is om moeders te begeleiden van overleven naar écht leven, zodat ze met zelfvertrouwen, vreugde en rust in het moederschap staan.

Ik geloof dat onze kinderen niet leren van wat we hen vertellen, maar van wat we hen voorleven. Een gelukkige, bewuste en aanwezige moeder geeft haar kinderen het mooiste cadeau: een positieve mindset en het geloof in zichzelf en in het leven.

Ik weet als geen ander dat deze boodschap onmogelijk kan klinken als je vastzit in de dagelijkse drukte. Maar ik loop met jou mee – stap voor stap, uit de schaduw van overleven naar de zonnige bergtoppen van een leven vol vreugde.

Mijn Kernwaarden

Empowerment: Ik geloof in de kracht van elke moeder om haar eigen pad te vinden en te volgen. Jij hebt de kracht om je leven te transformeren.

Authenticiteit: Ik moedig moeders aan om trouw te blijven aan zichzelf en hun waarden, ongeacht de verwachtingen van anderen. Je mag helemaal jezelf zijn, zonder oordeel.

Open Communicatie: Een veilige, open dialoog is de sleutel tot groei en begrip.

Groei en Ontwikkeling: Ik geloof dat persoonlijke groei nooit stopt, en dat elke stap, hoe klein ook, een vooruitgang is.

Mijn Expertise

Als mama van vijf weet ik als geen ander hoe uitdagend het is om balans te vinden tussen jezelf, je gezin en alle verwachtingen van buitenaf. Als jeugdarts weet ik hoe diep ouders hun kinderen beïnvloeden, vooral in de eerste levensjaren. Als gecertificeerd Mindsetcoach help ik moeders de mindset-switch maken van overleven naar écht leven. Met extra tools zoals hypnotherapie & Time Line Therapy versnel ik diepe transformaties.

Mijn Werkwijze Bewustwording is de eerste stap.

Samen ontdekken we beperkende overtuigingen en transformeren we ze naar krachtige gedachten. Jij hebt de antwoorden al in je. Ik help je ze vinden door gerichte vragen, praktische tools en ondersteuning. Ik loop naast je.

Niet als expert die zegt wat je moet doen, maar als gids die je helpt jouw eigen pad te bewandelen.

Mijn Beloftes aan Jou

Ik help je om jouw droomleven te bepalen en daar naartoe te groeien.

Ik help je uit de overlevingsmodus stappen en een betekenisvol leven te maken waarvan je kan genieten.

Ik luister zonder oordeel en creëer een veilige ruimte voor jouw groei.

Ik daag je uit om uit je comfortzone te stappen en nieuwe perspectieven te verkennen.

Ik help je heldere doelen stellen en begeleid je in het realiseren ervan.

Ik moedig je aan en vier elke stap – hoe klein ook.

Wat ik verwacht van jou

Een verlangen om te groeien en een positieve verandering in je leven te brengen.

Openheid en betrokkenheid tijdens onze sessies.

De bereidheid om nieuwe perspectieven te ontdekken en stappen te zetten.

Overtuigingen die Ik Deel

Je bent precies goed zoals je bent, en toch is er altijd ruimte voor groei.”

Fouten maken is een essentieel onderdeel van leren en groeien als moeder.”

“Bewustzijn en keuzes maken vanuit liefde zijn de krachtigste middelen die je hebt.”

"Mindset is alles!"

Mijn Persoonlijke Verhaal

Als moeder van vijf kinderen weet ik hoe overweldigend het kan zijn om alles te willen (of moeten) combineren. Ik heb zelf ervaren hoe diep onze mindset en overtuigingen ons gezin beïnvloeden. Door mijn eigen transformatie ontdekte ik dat het écht anders kan – en dat gun ik jou ook. Samen werken we aan meer rust, vreugde en verbinding in jouw moederschap. We geven richting aan je leven, ontwikkelen een positieve mindset en overwinnen obstakels op je pad, want jij verdient het om te genieten van je leven en een sterke, gelukkige moeder te zijn.

Laat ons samen deze transformerende reis beginnen!

Cerftificering & opleiding

  • Gecertificeerd Mindset Coach, Mindset Coach Academy (2024-2025)

    ° ICF ACC geaccrediteerde opleiding

    ° Gecertificeerd NLP Practitioner

    ° Gecertificeerd NLP Coach

    ° Gecertificeerd Hypnose Practitioner

    ° Gecertificeerd Time Line Therapy™ Practitioner

    ° Gecertificeerd Mindset Dimensions Practitioner

  • Women-centered Coaching certification, Institute for Women Centered Coaching (2024)

  • Master in de jeugdgezondheidszorg, KULeuven (2015-2018)

  • Bachelor & Master in geneeskunde, KULeuven (2006-2013)

  • Belangrijkste opleiding: de voorbije 10 jaar met mijn 5 lieve kleintjes!

Referenties / Quotes

© 2025 Thriving Minds - All Rights Reserved